Синдром раздраженного кишечника

СРК – один из самых распространенных недугов, встречающийся как у детей, так и у людей старшего возраста. По данным проведенных статистических исследований 25% населения страдают таким заболеванием. Большинство из них предпочитают лечиться самостоятельно, не обращаясь за квалифицированной помощью к профессионалам.

СРК – это полное либо частичное нарушение работы пищеварительной системы. Результатом такого синдрома может являться как обычные болевые спазмы, так и проблемы более глобального характера: диарея, понос, частые запоры. Однако не стоит огорчаться раньше времени. Синдром раздраженного кишечника излечим. Следуя указаниям врачей и ведя здоровый образ жизни, можно навсегда забыть об этой проблеме.

Классификация СРК

Классификация синдрома раздраженного кишечника основана, исходя из нескольких факторов. Давайте рассмотрим более детально каждый из них.

  1. синдром раздраженного кишечникаВиды СРК в зависимости от характеристик стула:
    — заболевание, сопровождающееся запорами (характерен твердый и редкий стул);
    — заболевание, сопровождающееся диареей (характерен жидкий и частый стул);
    — заболевание, сопровождающееся и запорами, и диареей (классифицируется, как смешанный вид СРК).
  2. Виды СРК в зависимости от преобладающих симптомов:
    — синдром, основанный на дисфункции кишечного тракта;
    — синдром, основанный на болевых ощущениях;
    — синдром, основанный на наличии метеоризма.
  3. Виды СРК в зависимости от других факторов:
    — СРК, возникший в результате постинфекционного раздражения;
    — СРК, появившийся в результате перенесения большого стресса;
    — СРК, спровоцированный употреблением некоторых продуктов питания.

Причины болезни

Как и в большинстве случаев, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, причины синдрома до сих пор не ясны и до конца не изучены. Большинство врачей придерживаются мнения, что при возникновении СРК имеет место комплекс физических и моральных проблем, который охватывает следующие показатели:

1. Полное или частичное нарушение моторики кишечных стенок. Слишком быстрая моторика может привести к внезапному появлению диареи, а слишком медленная – к констипации.

2. Ухудшение состояния нервных окончаний между человеческим мозгом и кишечной средой. Как известно, головной мозг контролирует работу всего человеческого организма, в том числе и кишечника. Любое непреднамеренное нарушение подачи сигнала может спровоцировать появление такого синдрома.

3. Слишком высокая чувствительность. Пациенты, которые часто страдают СРК, могут обладать очень низким чувствительным порогом, за счет чего боль возникает при малейших растяжениях внутренних органов.

4. Нервные нарушения. Очень часто синдром возникает вследствие неоправданной депрессии, частных посттравматических стрессов и т.д.

5. Значительное повышение уровня бактериального роста. Для нормально функционирующего кишечника не свойственно наличие большого количества бактерий и патогенных микроорганизмов. Вовремя необнаруженный и невылеченный дисбактериоз способен привести к крайне негативным последствиям.

6. Наличие бактериального гастроэнтерита может быть той самой первопричиной, благодаря которой у пациента начинается СРК.

7. Плохая наследственность. К сожалению, данный критерий является одной из самых основных причин возникновения такого заболевания.

8. Неправильное питание, пассивный образ жизни. Если вы регулярно принимаете алкоголь, шоколадные изделия, газированную воду, жирную пищу или чипсы, будьте уверены: СРК не заставит себя долго ждать.

Симптомы заболевания

Среди основных симптомов данного заболевания можно выделить:

  • тупые либо резкие боли в животе;
  • диарею;
  • сильную отечность брюшной полости;
  • сильное газообразование.

симптомы СРКСтоит отметить, что все симптомы усиливаются после приема пищи. Начинаясь с небольших приступов, они могут длиться от одного дня до нескольких недель.

Диагностика

В современном мире не существует твердо определенной диагностики синдрома раздраженного кишечника, так как в общем состоянии пациента не наблюдается каких-либо сильных изменений. Однако специалист может отметить СРК, если у вас:

  • сильная боль внизу живота, сопровождающаяся частыми и обильными опорожнениями;
  • вздутие;
  • наличие большого количества слизи;
  • внезапные позывы для опорожнения;
  • тяжесть и сильная напряженность в заднем проходе;
  • быстрая и бесконтрольная потеря веса;
  • отеки вокруг глаз;
  • анемия и усиленная кровоточность.

При подобной симптоматике опытный специалист должен назначить пациенту следующий комплекс процедур, являющихся обязательными для выполнения:

1. Сдача общего анализа крови, а также кала. Такие исследования необходимы для того, чтобы выявить наличие либо отсутствие патогенных микроорганизмов, бактерий и паразитов в человеческом организме.

2. Анализ крови на заболевание системы пищеварения под названием целиакея. При его позитивном значении в организме происходит активная иммунная реакция на белок. Она не только негативно влияет на общее состояние человека, но и сопровождается сильными болями тонкой кишки.

3. Колоноскопия либо ректороманоскопия. Эти два анализа очень сходи между собой. Основное отличие заключается в том, что при первом варианте происходит полное исследование всего кишечника, а при втором – лишь некоторая его часть. И тот, и тот процесс происходит в специально предназначенном для этого месте – лабораторной клинике медицинского учреждения. Перед проведением исследования организму необходимо тщательно подготовиться. Основная суть подготовки – строгая диета на протяжении нескольких дней.

Лечение СРК

Первое, на что следует обратить внимание при лечении СРК – ведение здорового и активного образа жизни и поддержание правильной диеты. Изменение распорядка дня, а также питания являются основополагающими моментами при борьбе с данным заболеванием. Естественно, для каждого типа и формы протекания болезни существует индивидуальный курс лечения. Однако диетическое меню подходит во всех случаях протекания синдрома.

Во-первых, обратите внимание на количество клетчатки, ежедневное входящее в ваш рацион. Вся клетчатка делится на два основных вида:

— растворимые волокна – элементы, которые человеческий организм может самостоятельно растворить;

— нерастворимые волокна – элементы, которые человеческий организм не может самостоятельно растворить.

Растворимые волокна содержаться в таких продуктах, как овес, картофель, морковь, разнообразные фрукты. Нерастворимые волокна можно встретить в злаках, цельном хлебе, отрубях, орехах или семечках.

Если анализы показали, что в вашем организме преобладает синдром и диарея, на помощь придет усиленный рацион, наполненный нерастворимыми волокнами. Если вы чувствуете постоянные запоры, то расщепить продукты в вашем кишечнике помогут растворимые волокна.

Правильное питание при СРК должно основываться на:

  • регулярном и частом приеме пищи;
  • отсутствии больших промежутков между приемами еды;
  • избегании употребления большого количества кофе и чая;
  • ограничении организма в приме алкоголя;
  • сокращении употребления сахарозаменителей, слишком острой, соленой, жирной или мучной пищи.

При СРК также прекрасно помогают пробиотики – специальные добавки в пищу, необходимые для нормальной работы пищеварительного тракта.
Кроме того, постарайтесь избегать лишних стрессовых ситуаций, повышайте устойчивость своей нервной системы. Практикуйте релаксационные системы, медитации, различные упражнения дыхательных путей. Делайте физические упражнения, зарядку, запишитесь на йогу, плавание или в обычный фитнес-центр.

Медикаментозное лечение заболевания включает в себя прием четырех основных видов препаратов:

  1. Слабительные.
  2. Спазмолитики.
  3. Антидепрессанты.
  4. Противодиарейные лекарства.

Слабительные средства помогают пациенту увеличить жидкость в массообразном количестве находящегося внутри него кала. Это позволяет улучшить проходимость стула, избавиться от колик и болей внизу живота, а также увеличить объем каловых масс.

Спазмолитики по своей структуре снимают мышечные спазмы, а также небольшое жжение возле анусной части. Антидепрессанты назначаются больным, находящимся в стрессовых или слишком нервных ситуациях. Противодиарейные лекарства смягчают болевые приступы, ликвидируют остаточные проявления диареи, способствуют нормализации микрофлоры в кишечной полости.

Профилактика заболевания

При профилактике СРК постарайтесь включить в свой рацион клетчатку, свежие фрукты, овощи и соки. Откажитесь от пассивного и вяло протекающего образа жизни. Не курите, не принимайте алкоголь, рано вставайте и бегайте по утрам. Старайтесь принимать пищу небольшими порциями, выпивайте много воды (но не газированной), не поддавайтесь стрессовым ситуациям и всегда держите себя в руках. Придерживаясь таких элементарных правил, вы сможете уберечь свой организм от весьма неприятных ситуаций. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: